BCAA 보충제 효과가 있을까?

한국에서 논문으로 발표된 BCAA 섭취가 지구성 운동 시 피로물질, 근 손상물질 및 에너지 대사물질에 미치는 영향에 좀 더 알아 보겠습니다.

   

과정을 중요시하는 분들이 계시기에 연구 과정을 나열해 놓은 것입니다.

글을 읽다가 이해가 잘 되지 않는다면 맨 밑에 위치한 빨간색 선 밑으로 마지막 결론 부분을 읽으시면 됩니다.

   

이 소중한 정보는 전남대학교 정우석 박사님의 연구하신 내용입니다.

   

   

 

 

   

   

   

   

 

  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

잘 읽어 보셨나요?

BCAA 섭취는 중추 피로 물질과 근 손상 물질의 농도를 낮게 한다는 것을 알게 되었습니다.

BCAA 보충제를 드시는분들에게 도움이 되는 정보였으면 합니다.